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15/07/2017 - 07:27:26 - Fonte: Da Redação Mato Grosso News

Seca: Inpe não tem previsão de chuvas para MT e Estado entra fase crítica



Arquivo / Reprodução / Ilustrativa

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Segundo o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), não há previsão de chuvas para Mato Grosso nas próximas semanas.

 

A falta de chuvas nesta época do ano no Estado é normal, porem essa situação acaba gerando um problema serio, que mexe com a saúde das pessoas. A baixa umidade do ar.

 

Desde o inicio deste mês, a umidade relativa do ar está caindo, oscilando sempre abaixo de 40%, no Estado.

 

A Organização Mundial de Saúde (OMS) preconiza que, abaixo de 60%, medidas devem ser tomadas para amenizar os impactos à saúde humana, como doenças respiratórias, alergias, irritação de olhos e boca, mal estar, ressecamento de pele e desidratação.

 

A escala por estado de criticidade indica que entre 21 e 30% é caso de atenção. Para amenizar os efeitos do tempo seco, exercícios físicos devem ser evitados e ambientes fechados umidificados, com vaporizadores, toalhas molhadas, baldes de água e água à vontade. 

 

De 12 a 20% é alerta e 12%, emergência. Neste caso, além das recomendações acima, a OMS sugere evitar aglomerados e suspender aulas.

 

Cuidados pessoais em clima seco

* Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;


* Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;


* Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;


* Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;


* Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;


* Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;


* Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas

 

Cuidados com o ambiente

* Ponha toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos aposentos, principalmente nos quartos de dormir;


* Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções oportunistas das vias aéreas;


* Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;


* Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Se não for possível utilizar aspiradores, utilize panos úmidos;


* Ligue os ventiladores de teto para cima. Ligados para baixo, levantam a poeira que se mistura no ar que vc vai respirar.


* Deixe o carro em casa, sempre que possível; aproveite para dar uma caminhada quando for percorrer distâncias menores;


* Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.

(Fonte das dicas é o site do médio Drauzio Varella)
 

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